近日，我们探访了洑口乡健康自助学校。当天授课的老师，是健康自助学校的志愿者、本地退休老医生黄尊二，授课内容是《健康66条》。听课的有当地干部群众80多人，学校还动员部分孕妇来听保健知识。

老医生临床经验丰富，名望较高，而且是本地人，普通话与方言共用，风趣幽默，整个课堂生动活泼，互动性强。当黄医生讲到妇女怀孕后要及时到医院体检时，一年轻孕妇雷某就问：孕妇水肿是什么原因？当黄医生讲到大家平时要注意定期体检时，祥銮村一名村干部问道：他平常没什么病，最近一段体重突然减少，手脚觉得软，到底有什么病？黄医生耐心地为他们一一解答，并建议及时到医院检查。老医生最后提醒大家，平常要做到三个平衡：运动平衡、饮食平衡、心态平衡；如果做到这样，大家都是健康人。

课后，健康学校还组织大家到健康自助小屋进行免费体检。小屋设在乡卫生院二楼。屋内配备有自助检测血压、血糖、体重、身高的设备。群众只要把身份证或医保卡往电脑设备中一插，就可以自助测量身体指标，并可通过远程网络传送。60岁的老蔡量了血压，在屋内指导的卫生院张院长告诉他：老人家你血压偏高了，交代家人做菜时，盐要少放一点。老蔡高兴地说，来这里既可学到健康知识，又可免费检查身体，真的很实用。

（福建日报）